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   霧霾，是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的籠統表述，這些顆粒物粒徑大約在0.0002-100微米之間，包括氣溶膠、煙、塵、霧和炭煙等多種形態。其中霧霾中含有大量的PM 2.5 （空氣動力學直徑小于等于2.5微米的顆粒物），可以被吸入肺部深處，造成長期危害。隨著空氣質量的惡化，陰霾天氣現象出現增多，危害加重。  
   秋冬季，也是霧霾高發期，減少外出成了很多人的無奈之選，街頭也多了不少口罩蒙面人，甚至還有隨身背著空凈器出街的“蝸牛”。很多重度污染的城市甚至出現了“世界上最遙遠的距離，是拉著你的手，卻看不到你的臉”的情景。霧霾來襲，如要外出，可適當采取佩戴口罩等防護措施。口罩就像過濾器，人吸氣的時候，臟空氣通過口罩的過濾，被除去了有害的顆粒物，這樣我們呼吸的空氣就更加安全了。可是，口罩您戴對了嗎？  
   選擇口罩時，應充分考慮霧霾污染程度、工作性質及其他特殊情況，確定適合自己的口罩款式與型號。選擇口罩時要特別注意防護口罩的認證等級和與自己臉型的適合性。經過權威認證且能夠適合您的臉型，確保密合的口罩才能為您提供有效的防護。遵照使用說明進行佩戴，保證口罩能完全罩住鼻、口及下巴，并與面部緊密貼合。     
   從材質來看，靜電過濾棉或各種纖維材料，能夠吸附、過濾空氣中的各種細顆粒物；加入活性炭材料的口罩，能夠減除異味；棉紗口罩保暖、防灰塵尚可，但幾乎沒有防護霧霾效果，并不推薦。  
   從佩戴方式來看，日常防護型口罩以掛耳式與頭戴式最為常見。掛耳式佩戴方便，但佩戴時間較長容易耳根痛；頭戴式佩戴舒適，但佩戴沒有耳帶式方便，而且對于長頭發佩戴者而言，頭帶容易滑脫。還有的口罩配有呼氣閥。吸氣時閥門關閉，保證安全；呼氣時閥門打開，及時排除濕熱空氣，減少口罩內水珠的形成。  
   3M的9041V/9042V有機蒸氣異味及顆粒物防護（帶閥）口罩就配備有3M Cool Flow TM冷流呼氣閥，我們吸氣時，呼吸閥是關閉的，氣流是穿過口罩面料進入口罩內；呼氣時，呼氣閥打開，呼出的濕熱空氣通過冷流呼氣閥及時排出，所以它是一個單向的閥門，即使長時間佩戴也不會感覺不舒服。而且這兩款口罩還帶有活性炭層，能夠幫助減除空氣中的有機氣體異味，讓您的呼吸更舒適。  
   另外，佩戴口罩前應洗凈雙手，不要觸摸口罩內側，以免造成口罩的二次污染。當口罩出現破損、臟污或呼吸阻力明顯上升時請及時更換口罩。